Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< KOK sommercup #3 (12-07-2022)
|
Lang sprint Tobienborg (14-07-2022) >>
Retningsøkt Åmland (13-07-2022)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Høvåg
País:
Norge
Distância:
5.59 km
Tempo:
60:29
Pulsação média:
119
Pulsação máxima:
140
Økt fra jr.landslagssamling i fjor vinter. Løp rolig, fokus på å knytte vennskapsbånd med det nye kompasset + løpe med selvtillit.
Mista det et par ganger i den første korridoren, deretter for det meste grei flyt og gjennomføring. Riktignok en lei glipp på 15.posten, der jeg plutselig fikk for meg at jeg var lenger opp på kollen, og dermed vinkla feil ned i posten.
Ikke ei perfekt økt, men klarte å løpe med mye mer selvtillit enn i går, og synes kompasset og jeg ble fine venner.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar