Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Sørløpene mellomdistanse (18-09-2021)
|
2 * kort sprint v/Fylkeshuset (21-09-2021) >>
Natt-moment-o på Ravneheia (20-09-2021)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Bymarka
País:
Norge
Distância:
5.43 km
Tempo:
64:34
Pulsação média:
112
Pulsação máxima:
137
Påskeløype som liten natt-intro før natt-NM. Løp rolig med fokus på strekkplan og bestemte retninger. Skumring i starten, men ble etter hvert skikkelig natt.
Varierende gjennomføring - noe bra, noe dårlig og for det meste midt i mellom et sted. De fleste "blindpostene" var steiner, men 2.post var skrent, og siden jeg ikke ante noe om hvilken vei den helte e.l., bare fortsatt jeg da jeg kom ut på stien uten å ha truffet på noe skrentliknende. Mistenkte også feilstemplinga på 9., men igjen litt lat og gadd ikke kave rundt i lårhøyt grass/lyng/buskas mer enn nødvendig (det er forsåvidt en god del fint løpbart berg i dagen i området også, så på dagen kan man gjerne svinge rundt "fra stein til stein", men på natta, med kart uten vegetasjon, grått og myr inntegna, er det jo vanskeligere å praktisere dette uten å miste retningen)
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar