Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< 2 * kort sprint v/Sjukehuset (16-08-2021)
|
Agderkarusellen #13 (18-08-2021) >>
KOK sommercupløype i Jegersberg (17-08-2021)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Jegersberg
País:
Norge
Distância:
4.5 km
Tempo:
43:07
Pulsação média:
123
Pulsação máxima:
144
Løype fra et av sommercupløpene i juli. Løp rolig med fokus på aktiv blikkbruk. Litt varierende hvor god jeg var til å se langt fram, men ellers greit med noen unntak. Liten ukonsentrasjonsfeil på stien til 9., sleit med å finne en god trasé til 13. og burde løpt mer direkte siste del inn i 15. Til 16. trodde jeg, pga en skade på kartplasten som skjulte steinen, at jeg skulle til søkket. Oppdaga først da jeg var i ferd med å løpe videre at det var en mørk flekk på kartet, og at denne så ut til å ligge i sentrum av postringen.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar