Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Geilo 4-dagers #2 - del av rolig langtur (30-07-2021)
|
Geilo 4-dagers #4 - rolig økt (01-08-2021) >>
Geilo 4-dagers #3 (31-07-2021)
Categoria:
Konkurranse
Mapa/Área:
Lauvrudbrue
Organisação:
IL Gular
País:
Norge
Disciplina:
Mellomdistanse
Resultados
Distância:
4.69 km
Tempo:
33:35
Pulsação média:
160
Pulsação máxima:
171
Falt gjennom løpsmessig i det steinete terrenget, og ble jevnt over for pinglete, samtidig som jeg sleit med å få krafta til å virke i fartsretningen. Men iallfall framgang fra økta på delvis liknende bunn i forrige uke, og fornøyd med at jeg klarte å holde fokuset på o-teknikken. Gjorde ingen store feil, men enkelte dårlige/ikke-optimale vei-/trasévalg + sklei stygt ut ut fra 12.post.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar