Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< O-intervall Vindvann (21-07-2020)
|
Moment-o Fylkesgrensa (24-07-2020) >>
Rolig gjennomløping av KOK sommercup #5 (22-07-2020)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Vestheiene
País:
Norge
Distância:
5.19 km
Tempo:
53:21
Pulsação média:
117
Pulsação máxima:
141
Fokus på strekkplanlegging og -gjennomføring. Løp veldig rolig.
1) Kryssa stien uten å se den. I tillegg forvirra av en stor stein jeg ikke fant på kartet (gjemt under strek/ring). Burde ha lært meg at man ikke skal orientere etter stier i dette området.
7) Burde løpt til høyre før vannet. Redd for grøntområdet, men det var superfint.
8) Trodde det var smart å bruke stiene, men stien jeg skulle følge sørover av så gjengrodd at jeg mista den to ganger.
10/11) Fant ikke noe kart som dekka hele løpsområdet å tegne løypa inn på, så fra midtveis til 10. til midtveis til 11. hadde bare en enkel skisse av terrenget inn mot 10.post å forholde meg til - og derav litt "rare" trasévalg.
16) Burde løpt rett ut på den store stien ut fra 15.post. Alternativt interessant å teste høyreveivalget.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar