Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Langdistanse Tobroåsen (14-03-2019)
|
Mellomdistanse Tobroåsen (16-03-2019) >>
Postplukk (og litt semilangstrekk) Ulvedalen (15-03-2019)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Ulvedalen
Organisação:
NOF
País:
Norge
Distância:
9.84 km
Tempo:
89:18
Pulsação média:
125
Pulsação máxima:
144
"Varma opp" med deler av ei semilangstrekkløype. Det trengtes for å brekke i gang kroppen etter langdistansen i går.
På postplukken fokus på inngang/utgang og blikkbruk. Stort sett grei gjennomføring, men noe rusk her og der: Litt dårlig retning ut av 1.post, lurt av noe terrengendring før 8., stoppa for tidlig til 15. og litt dårlig retning til 24.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar