Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Forenkling Kvarenes (09-01-2018)
|
Postplukk Morviga (13-01-2018) >>
Rolig o-intervall Morviga (13-01-2018)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Østerhus/Morviga
Organisação:
KOK
País:
Norge
Distância:
5 km
Tempo:
46:09
Pulsação média:
137
Pulsação máxima:
152
Løp rolig pga har vært forkjøla noen dager. Rekkefølge på rundene: Grønn - gul -rød - blå. Jobba med forenkling og blikkbruk. Egentlig mye bra, men enkelte idiotfeil:
Grønn 2: På rett kurs, kunne ane kollen med posten foran meg, men fikk plutselig for meg at jeg var på feil sted. Trodde jeg var ferdig med sånt tull, men må tydeligvis passe på litt og slå hardt ned på sånt.
Rød 1: Orienterte til feil post.
Blå 6: Liten feiltolkning av kurvene.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar