Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
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O-intervall Hamre 2 kort A-B (04-01-2018) >>
O-intervall Hamre 1 kort A-B (04-01-2018)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Hamrevann
Organisação:
KOK
País:
Norge
Disciplina:
Natt
Distância:
0.85 km
Tempo:
7:18
Pulsação média:
145
Pulsação máxima:
163
Natt-o-intervall i moderat tempo (~I3). Fokus på strekkplanlegging og retning.
Surr med stiene, som jeg ikke syntes gikk der de skulle, til 2.post. Dro ned mot myr/sti for å lese meg inn. Ellers greit.
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