Arquivo digital de mapas de orientação de Marianne Andersen
|
Log in
Todos utilizadores
|
Língua:
Português
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostrar escolhas de percursos
Esconder escolhas de percursos
|
Mostrar mapa geral
Esconder mapa geral
|
KML
|
Voltar
<< Nyttårsløpet (31-12-2017)
|
O-intervall Hamre 1 kort A-B (04-01-2018) >>
Julenattøkt (02-01-2018)
Categoria:
Trening
Mapa/Área:
Kvaase
Organisação:
KOK
País:
Norge
Disciplina:
Natt
Distância:
7.96 km
Tempo:
88:40
Pulsação média:
127
Pulsação máxima:
145
Fokus på forenkling og retning.
Grei start, bortsett fra at jeg ikke så stien på 1.strekket da jeg passerte den, og fikk en uplanlagt venstresving inn mot posten. Havna i feil søkk til 4.post. Burde nok runda litt høyre inn i 5.post, men rett i. Tenkte først løpe høyre til 6.post, men fikk lyst til å teste rett på siden det var stygt nede i dalen sist jeg løp der. Men tror ikke rett på var bedre, heller dårligere, og med vanskeligere inngang. Syntes det var for langt inn fra sti til post til 7., så tråkla meg fram rett på.
Greit videre til jeg gikk på ei gedigen veivalgsblemme til 16.post. Kikka på sti både til venstre og høyre, men tenkte at myrene kunne da ikke være så ille. Det var de ikke heller - de var verre. Kun den siste myra var grei, så sti til høyre kunne nok vært et greit alternativ.
Mostrar comentários
Esconder comentários
(
0
)
Criar novo comentário
Nome:
Email:
Guardar