Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< VM-precamp #4 - kort langdistanse Zugwald (06/07/2023)
|
VM-precamp #6 - kortdistanse Bargaus (10/07/2023) >>
VM-precamp #5 - rolig mellomdistanse Crestasee (08/07/2023)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Crestasee
Organizator:
NOF
Kraj:
Sveits
Dystans:
4.18 km
Czas:
41:43
Średnie tętno:
135
Maksymalne tętno:
160
Løp rolig, men fokus på god/konkurranselik gjennomføring o-teknisk.
Grei start bortsett fra litt knotete trasé til 3.post. Området før veien til 5. var skravert på løpskartet, og skjønte litt for seint at jeg ikke var på vei mot de nederste husene.
Parallellfeil inn mot 6., og ble kravlende rundt og synfare alt som likna skrenter i den tette, diffuse skrålia, helt til jeg kom meg ned på stien og fikk lest meg skikkelig inn. Greit resten, bortsett fra at det var dumt å løpe rundt til 9.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz