Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Torridalsløpet/KM lang (11/06/2023)
|
Jukola 4.etp (18/06/2023) >>
KOK ungdomstrening (13/06/2023)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Jegersberg
Organizator:
KOK
Kraj:
Norge
Dystans:
4.14 km
Czas:
32:59
Średnie tętno:
152
Maksymalne tętno:
163
Sneik meg med på ungdomstreninga. Løype med fokus på utgangsretning, signert Brage T. Løp moderat hardt.
Dårlig start. Skjønte ikke helt kartet ved 1.posten, men fikk etter hvert øye på steinen i bakre ringkant. Kanskje litt unødvendig drøy sving til 2., men fikk iallfall fin løpbarhet. Greit videre, til jeg gjorde en idiotfeil og dro av stien for tidlig til 7...
Løp forbi stien på vei ut av 8., men kom inn på den da jeg hadde gått over til "må bare komme meg ned"-modus. Stort sett greit resten, bortsett fra at jeg kom litt høyt inn i 13. og at jeg nok valgte en unødvendig knotete trasé til 16.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz