Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Eikerløpet (19/05/2023)
|
O-intervall Dolsvåg (23/05/2023) >>
Kortdistanse Kvarenes (21/05/2023)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Randesund
Kraj:
Norge
Dystans:
2.47 km
Czas:
23:51
Średnie tętno:
150
Maksymalne tętno:
161
Har fått ei kvote på 45 min løping annenhver dag pga den defekte hælen min, så må prøve å bruke disse minuttene godt. Kortdistanse + 2 bakkedrag opp/ned til Sotåsen på programmet i dag. Løp moderat hardt.
Grei gjennomføring mye av løypa, men feil til 3. og inn i 8. Veldig mye trefall rundt 2.post, så ble litt for opptatt av å finne en vei rundt disse i stedet for å komme meg ut i riktig retning.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz