Mellomdistanse Ødemørk (04/04/2023)
Kategoria: Trening
Mapa/teren: Ødemørk
Kraj: Norge
Dystans: 5.61 km
Czas: 39:44
Średnie tętno: 147
Maksymalne tętno: 156
Plan om å løpe konkurransefart, men fikk en ny dose støl- og lemsterhet etter ei intervalløkt på søndag, så beina var ikke allverdens, og intensiteten (og farta) ble vel dermed mer moderat hard.

Forbedringspotensiale på trasé-/mikrotrasévalg, men synes iallfall jeg klarer å stole litt mer på kompasset igjen. Noe snø siste del av løypa.
Pokaż komentarze (0)
 
Mellomdistanse Ødemørk (04/04/2023) Mellomdistanse Ødemørk (04/04/2023)