Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< KOK sommercup #3 (12/07/2022)
|
Lang sprint Tobienborg (14/07/2022) >>
Retningsøkt Åmland (13/07/2022)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Høvåg
Kraj:
Norge
Dystans:
5.59 km
Czas:
60:29
Średnie tętno:
119
Maksymalne tętno:
140
Økt fra jr.landslagssamling i fjor vinter. Løp rolig, fokus på å knytte vennskapsbånd med det nye kompasset + løpe med selvtillit.
Mista det et par ganger i den første korridoren, deretter for det meste grei flyt og gjennomføring. Riktignok en lei glipp på 15.posten, der jeg plutselig fikk for meg at jeg var lenger opp på kollen, og dermed vinkla feil ned i posten.
Ikke ei perfekt økt, men klarte å løpe med mye mer selvtillit enn i går, og synes kompasset og jeg ble fine venner.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz