Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Kretslagstrening #1 - moment-o-intervall (08/01/2022)
|
TV-cup #1 (12/01/2022) >>
Kretslagstrening #2 - moment-o (08/01/2022)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Jegersberg
Organizator:
KOK
Kraj:
Norge
Dystans:
5.29 km
Czas:
47:03
Średnie tętno:
145
Maksymalne tętno:
160
Løp moderat hardt.
Fikk ikke med meg korridor-kart fra økta, så har tegnet inn omtrent hvor korridoren gikk på et vanlig kart. Relativt bred og rett korridor, og følte stort sett at jeg hadde god kontroll på at jeg var innafor. Måtte imidlertid jobbe litt for å finne noen av postene. Jobba med å ligge på forskudd hele veien.
Stort sett fornøyd med gjennomføringa av postplukken. Prøvde å ha en god plan på strekkene og så stole på kompasset inn mot sentrum av postringen. Litt mye knot ned mot 10.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz