Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Postplukk/ta inn merkebånd (14/09/2021)
|
Treningsløp Hornnes (17/09/2021) >>
Lang sprint (15/09/2021)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Tobienborg
Kraj:
Norge
Konkurencja (dystans):
Sprint
Dystans:
5.95 km
Czas:
25:45
Średnie tętno:
152
Maksymalne tętno:
160
Løype fra KOK Tirsda'køpp i vinter. Løp kontrollert hardt som første del av hardøkt. Fokus på sprintrutiner.
Fin løype med mange veivalgsstrekk, om enn utførelsen ikke var altfor tricky når man først hadde bestemt seg. Ser i ettertid at mange av veivalgene var relativt like lengdemessig, så det viktigste de fleste steder var nok å bestemme seg og gjennomføre bra. Gjorde ingen store feil, men var nok litt bedre å løpe høyre til 6.post. Traff nok ikke alltid den opprinnelige postdetaljen 100% heller pga litt skjev løypetrykk i livelox.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz