Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< O-intervall Granestua (07/08/2021)
|
Supersprint (09/08/2021) >>
Sprint (09/08/2021)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Oddernes
Kraj:
Norge
Dystans:
3.66 km
Czas:
16:38
Średnie tętno:
153
Maksymalne tętno:
161
Økt fra jr.landslagssamlinga i vinter. Løp hardt, men ikke full konkurransefart. Fokus på å ligge på forskudd og lese hele strekkene.
Rimelig grei gjennomføring, bortsett fra stygg veivalgsfeil til 8. (så aldri det beste alternativet). Følte jeg måtte senke farta en del for å se veivalgene, men iallfall fornøyd med at jeg gjorde det tidlig nok til å beholde ok flyt.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz