Digital Orienteering Map Archive for Marianne Andersen
|
Zaloguj
Wszyscy użytkownicy
|
Język:
Polski
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Pokaż przebiegi
Ukryj przebiegi
|
Pokaż podgląd map
Ukryj podgląd map
|
KML
|
Powrót
<< Forenkling Kvarenes (09/01/2018)
|
Postplukk Morviga (13/01/2018) >>
Rolig o-intervall Morviga (13/01/2018)
Kategoria:
Trening
Mapa/teren:
Østerhus/Morviga
Organizator:
KOK
Kraj:
Norge
Dystans:
5 km
Czas:
46:09
Średnie tętno:
137
Maksymalne tętno:
152
Løp rolig pga har vært forkjøla noen dager. Rekkefølge på rundene: Grønn - gul -rød - blå. Jobba med forenkling og blikkbruk. Egentlig mye bra, men enkelte idiotfeil:
Grønn 2: På rett kurs, kunne ane kollen med posten foran meg, men fikk plutselig for meg at jeg var på feil sted. Trodde jeg var ferdig med sånt tull, men må tydeligvis passe på litt og slå hardt ned på sånt.
Rød 1: Orienterte til feil post.
Blå 6: Liten feiltolkning av kurvene.
Pokaż komentarze
Ukryj komentarze
(
0
)
Dodaj komentarz
Nazwa:
E-mail:
Zapisz