O-intervall Eidjord (17/12/2017)

Nivågafla o-intervall med Håvard. Fellesstart på hvert drag. Fokus på basis (plan + retning), samt å ligge på forskudd med utgangene og bruke blikket aktivt.

1-3) OK. På forskudd med utgangene og klarte stort sett å se hvor jeg skulle tidlig.
4-5) Kunne nok vært bedre å løpe litt mer venstre til 4., men prøvde å utnytte ryggen til Håvard til å få opp farta så lenge det gikk i riktig retning. Til høyre for kollen og mot 2 X rygg/skrent til 5., og fulgte søkkene til mål.
6-8) Litt usikker på om jeg var rett til 6., men stemte videre til 7. (brukte den gule kollen). Klarte å forenkle bra til mål ved å løpe på retning til stien og styre inn i posten vha kollene.
9-11) Litt passivt å runde kollen såpass mye til 10., og litt usikker på om jeg var rett ved 11., ellers ok.
12-14) Dagens elendigste til 13: Litt på etterskudd fordi skrenten på 12. helte litt annerledes enn jeg hadde forventa. Leste at jeg skulle opp på høyresiden av søkk (burde uansett løpt venstre i det hvite), men så ikke at det var to søkk. I tillegg en sving inn i posten. Kom heldigvis greit inn i det igjen til 14., der jeg utnytta de hvite kollene.
15-16) OK. Kunne vurdert venstre til 15. for å få stigningen litt slakere.
17-19) Retning og kontroll med 2 X kolle til 17. Brukte kollen i ringen til 18. og la meg ned for å følge kanten til 19.
20-22) Burde nok løpt venstre i starten av 20.strekket - sparte ei kurve, men høyre er lengre og det mørkegule området var fullt av halvfrossent vann. Trodde jeg løp opp søkket til venstre for det grå området opp mot posten, men skjønte hvor jeg var da det flata ut, og tror ikke jeg tapte noe særlig på dette. Så kollen sør for posten tidlig til 21. Litt dårlig utgang fra 22., etter at jeg måtte dobbeltsjekke at jeg løp til riktig post.
23-25) OK, men tror det kunne vært bra med en venstresving til 25. for å unngå myr og halvfrossent halvåpent område.

Bra økt med stort sett bra gjennomføring. Klarte stort sett å ligge på forskudd med utgangene og forenkle bra på strekkene. Relativt korte drag + fellesstart gjorde også at jeg fikk pressa opp farta litt, samtidig som gaflingene (+ ingen postmarkeringer) gjorde at man hele tida måtte orientere selv. Forberingspotensialet i dag lå nok først og fremst på trasévalg og mikrotrasévalg, som kunne vært enda bedre på noen strekk, f.eks. til 4, 7, 9, 10, 13, 16, 18, 20, M8 og 25.