O-intervall Sotåsen (07.12.2019)

Fant ei postplukkløype i arkivet, og delte den opp i 3 intervaller med pause ved første og siste veipassering. Fokus på å ligge på forskudd.

Prøvde å presse ganske hardt, men hele tida oppfylle kravet i dagens fokus. Det fløyt greit innimellom, men følte også at jeg måtte stoppe/sette ned farta litt for ofte for å henge med på kartet. Men det er lenge siden jeg har løpt ei hardøkt som er såpass intensiv o-teknisk, og det var iallfall deilig å merke at jeg faktisk har savna dette litt.

Avslutta økta med et drag opp til toppen av Sotåsen.