Archivio digitale di mappe di Orienteering di Marianne Andersen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-intervall/postplukk Gullknapp (2022-08-20)
|
Agderkarusellen V #14 (2022-08-24) >>
Lang sprint Kjøita (2022-08-22)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Kjøita
Paese:
Norge
Disciplina:
Sprint
Distanza:
5.89 km
Tempo:
24:54
Media HR:
155
Massimo HR:
161
Løp moderat hardt, fokus på sprintrutiner.
Stort sett grei gjennomføring med noen unntak. Spent på kartet, siden det er noen år gammelt, men det var egentlig bare veiarbeid på den skraverte veien som berørte løypa i vesentlig grad.
1) Begynte å kikke på 2.strekket, siden jeg "bare" skulle rundt bygningen. Missa passasjen, og endte med å løpe helt rundt garasjenedkjøringa.
3) Venstre er ca. like langt som veivalget mitt, men enklere, så burde valgt det.
8) Ukryssbart veiarbeid gjorde at planen om rett på siste del av strekket falt i fisk.
9) Kryssa, pga veiarbeidet, den skraverte veien litt tidligere enn passasjen på kartet. Unødvendig stopp litt seinere, fordi jeg plutselig ble usikker på om gangveien jeg løp på gikk inn i det skraverte området.
11) Hadde oversett den hagegrønne stripa før posten, så ble en liten stopp etter undergangen for å så at jeg måtte til venstre for dette.
12) Kryssa visst litt hagegrønt, men dette var nå helt vanlig gressplen.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva