Archivio digitale di mappe di Orienteering di Marianne Andersen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< O-intervall Kvarenes (2022-01-15)
|
O-intervall a la Salmi (2022-01-22) >>
Natt-o Frikstad (2022-01-19)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Randesund
Paese:
Norge
Distanza:
7.24 km
Tempo:
70:34
Media HR:
116
Massimo HR:
141
Fokus på strekkplanlegging. Løp på et nyere kart m/bl.a. en del nye stier, derav enkelte "rare" trasévalg.
Svingete til 1.post og bom på 2. Heller ikke planen å løpe så mye rundt til 5. Deretter for det meste greit med noen unntak, f.eks. altfor svingete til 7. (prøvde å finne/følge en sti).
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva