Archivio digitale di mappe di Orienteering di Marianne Andersen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Natt-postplukk Randesund (2022-01-05)
|
Kretslagstrening #1 - moment-o-intervall (2022-01-08) >>
Kortdistanse Timenes (2022-01-06)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Kvaase-Timenes
Paese:
Norge
Distanza:
2.93 km
Tempo:
24:11
Media HR:
142
Massimo HR:
159
Løp kontrollert hardt, men litt dau i kroppen, så ble tidvis mer moderat. Fokus på strekkplan + løfte blikket.
Stort sett grei gjennomføring. Litt dårlig kartlys på slutten, så måtte stoppe for å finorientere inn i postene de siste 4-5 strekkene.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva