Archivio digitale di mappe di Orienteering di Marianne Andersen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< KM mellomdistanse AOK (2021-10-23)
|
Retningsløping Nordmokorset (2021-10-28) >>
Natt-o Gimildammen (2021-10-26)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Gimildammen
Paese:
Norge
Distanza:
8.7 km
Tempo:
84:34
Media HR:
123
Massimo HR:
145
Befant meg på Gardermoen ifbm jobb, og loppa ei gammel økt fra kartarkivet til Håvard Haga for å få meg ei o-økt. Fokus på basisrutiner.
Totalt sett bra fornøyd med økta, selv om det ble noen krøller her og der. Men bra flyt i perioder og god grunnkontroll, og dermed et steg i riktig retning hva angår nattøkter i høst. Og bra fornøyd med at jeg "bestod testen" på 5.post, der jeg begynte å tulle det til ved å skulle synfare området fordi jeg var usikker på om jeg hadde vært i riktig søkk, men fikk heldigvis overbevist meg selv om at natt-o uten postmarkeringer kun fungerer hvis man gjennomfører med (reell eller innbilt) selvtillit.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva