Archivio digitale di mappe di Orienteering di Marianne Andersen
|
Accedi
Tutti gli utenti
|
Lingua:
Italiano
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Mostra le scelte di percorso
Nascondi le scelte di percorso
|
Mostra anteprima della carta
Nascondi anteprima della carta
|
KML
|
Indietro
<< Postplukk Kloppmyre (2020-07-10)
|
Trening sør for Alketjernselva (2020-07-19) >>
Mellomdistanse Gupu (2020-07-16)
Categoria:
Trening
Nome della mappa:
Vestmarka - Gupu
Organizzatore:
IL Tyrving
Paese:
Norge
Disciplina:
Mellomdistanse
Distanza:
4.31 km
Tempo:
31:58
Media HR:
161
Massimo HR:
170
Hardøkt med fokus på strekkplan og utgangsretning. Rimelig stabil gjennomføring, selv om det innimellom ble litt mye vingling. Må jobbe med å bli enda mer direkte og presis i linjene. Også en litt ergerlig bom på 12.posten (35-40sek).
Fysisk blir det stadig litt for tamt, og klarte ikke holde trøkket hele veien, men syntes jeg klarte å få opp litt marsjfart innimellom iallfall.
Visualizza commenti
Nascondi commenti
(
0
)
Pubblica il nuovo commento
Nome:
Email:
Salva