O-intervall Guttormshei (2020-07-25)
Típus: Trening
Térkép/terület: Langsvann
Ország: Norge
Táv: 4.5 km
Idő: 37:19
Átlag pulzus: 157
Maximális pulzus: 170
Hardøkt, fokus på strekkplan og retning/blikkbruk.

Generelt ganske bra gjennomføring o-teknisk. Syntes jeg klarte å forenkle bra med koller og myrer, og lå stort sett bra på forskudd. Ser jo imidlertid av gps-en at det fortsatt er litt å gå på mtp å holde linjene/løpe beint.

Stadig lite å skryte av tempomessig, men klarer nå iallfall å få opp litt intesitet også på terrengløpinga, så får da anta at det faktisk også går et knepp fortere enn før.
Hozzászólások mutatása (0)
 
O-intervall Guttormshei (2020-07-25) O-intervall Guttormshei (2020-07-25)