Sævig-intervall del 1 (2019-02-15)
Típus: Trening
Térkép/terület: Baneheia
Ország: Norge
Táv: 1.5 km
Idő: 11:40
Átlag pulzus: 146
Maximális pulzus: 161
Utvida versjon av ei gammel KOK-trening. Løp rundt terskel-intensitet oppover. Stressa ikke fart nedover, men hadde fokus på basisrutiner og flyt.

Stort sett bra gjennomføring på de to første dragene. Litt langt høyre mot post 4 og skjønte litt seint hvor jeg skulle til post 7.
Hozzászólások mutatása (0)
 
Sævig-intervall del 1 (2019-02-15) Sævig-intervall del 1 (2019-02-15)