Digitális tájfutó térképtár - Marianne Andersen
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Nattfellesstart Evenrød (2019-01-11)
|
HDC en dag på etterskudd (2019-01-13) >>
O-langtur Isebakktjern (2019-01-12)
Típus:
Trening
Térkép/terület:
Isebakktjern
Rendező:
FSK
Ország:
Norge
Táv:
14.61 km
Idő:
126:46
Átlag pulzus:
128
Maximális pulzus:
153
Fokus på strekkgjennomføring og blikkbruk. Starta sammen med gutta, men ble alene etter dårlig gjennomføring midtveis på 3.strekket (datt for tidlig ned i myra). Burde løpt rundt til 5.post. Deretter for det meste greit fram til jeg sleit med å finne steinen på 16. og ikke helt patent retningsløping videre mot 17.
Måtte stoppe opp og lese meg inn på 21., fordi steinbruddet var utvida. Begynte å bli sliten, og gjennomførte dårlig første del av 23.strekket fordi jeg ble frista til å prøve meg på "snarveier". Litt nøling inn i 25. pga dårlig/vekkslitt karttrykk, og en mp på 27. Kasta et ekstra blikk på kartet fordi jeg syntes steinen kom litt tidlig og ikke lå på ei flate, men så i farta ikke at det også lå en stein i ringkanten.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés