Digitális tájfutó térképtár - Marianne Andersen
|
Belépés
Összes felhasználó
|
Nyelv:
Magyar
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Útvonalak megjelenítése
Útvonalak elrejtése
|
Áttekintő térkép mutatása
Áttekintő térkép elrejtése
|
KML
|
Vissza
<< Retning/forenkling Tretjønn (2017-12-07)
|
O-intervall Skråstadheia (2017-12-09) >>
Natt-trening Sommerro (2017-12-07)
Típus:
Trening
Térkép/terület:
Randesund
Rendező:
KOK
Ország:
Norge
Versenyforma:
Natt
Táv:
6.63 km
Idő:
56:06
Løp moderat hardt. Fokus på basis orientering: Gode strekkplaner og bestemte retninger.
1) Burde kanskje heller snirkla meg fram langs passasjene rett på, men virka veldig enkelt å løpe rundt. Greit minus litt nøling inn mot posten.
2-3) OK
4) Mye knot langs grøfta. Burde kommet meg over på høyresiden med en gang.
5) Dagens største feil midtveis på strekket som starta med en dårlig retning over myra/det flate området. Syntes det gikk litt i feil retning opp søkket, men var sein til å reagere. Bra resten av strekket. Hadde tenkt å følge søkkene litt mer siste del, men fant et fint tråkk i riktig retning mot den åpne myra før posten.
6-11) OK
12) Blir nok litt for langt å løpe helt rundt. Burde nok tatt opp ved steinen i det grønne.
13) OK
Mye stabil løping og stort sett bra flyt bortsett fra feilen til 5.post.
Hozzászólások mutatása
Hozzászólások mutatása/elrejtése
(
0
)
Hozzásszólás küldése
Név:
E-mail:
Mentés