Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Mellomdistanse Steinsland (16-08-2023)
|
Sprint Hellemyr (18-08-2023) >>
Postplukk Sandrip (17-08-2023)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Sandrip
Pays:
Norge
Distance:
5.85 km
Temps:
56:05
HR moyen:
124
HR maximum:
139
Løp rolig. Fokus på å ligge på forskudd med inngang og utgang + blikkbruk. Stort sett grei flyt, men kunne kanskje løpt litt mer direkte linjer en del steder. Skjønte ikke bæret på 9.post, men gadd ikke synfare pga mye grass i området. Beiting i området nærmest Sandrip, noe som ga betydelig bedre løpbarhet og flyt i rolig tempo der.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer