Granes sommertrening på Øynaheia (10-08-2023)

Løp moderat hardt. Fokus på framdrift på strekken og nøyaktighet inn i postene.

Stort sett grei gjennomføring i starten. Den utydelige stien inn mot 8. var veldig utydelig, og var nok kanskje uansett litt langt å løpe rundt her. Har mer trua på å løpe rundt til 9., men hadde en dårlig utgang fra 8., og da jeg kom ut på veien begynte jeg plutselig å orientere til 10. Skjønte først at dette var feil da jeg stod på 10., og gjorde også en liten parallellfeil og havna for langt til høyre inn mot 9.posten. Så bare å konkludere med svært kritikkverdig gjennomføring på dette strekket.

Hadde vært interessant med en veivalgstest på 11.strekket. Slakt utfor på grus går helt klart mye raskere enn litt opp og ned i terrenget, men usikker på det går raskt nok til å kunne løpe så langt rundt.

Burde løpt rett på til 13., men begynte å blir ganske sigen, og ble frista til å spare de kurvene jeg kunne.