Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< VM-precamp #4 - kort langdistanse Zugwald (06-07-2023)
|
VM-precamp #6 - kortdistanse Bargaus (10-07-2023) >>
VM-precamp #5 - rolig mellomdistanse Crestasee (08-07-2023)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Crestasee
Organisateur:
NOF
Pays:
Sveits
Distance:
4.18 km
Temps:
41:43
HR moyen:
135
HR maximum:
160
Løp rolig, men fokus på god/konkurranselik gjennomføring o-teknisk.
Grei start bortsett fra litt knotete trasé til 3.post. Området før veien til 5. var skravert på løpskartet, og skjønte litt for seint at jeg ikke var på vei mot de nederste husene.
Parallellfeil inn mot 6., og ble kravlende rundt og synfare alt som likna skrenter i den tette, diffuse skrålia, helt til jeg kom meg ned på stien og fikk lest meg skikkelig inn. Greit resten, bortsett fra at det var dumt å løpe rundt til 9.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer