Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-intervall/postplukk Gullknapp (20-08-2022)
|
Agderkarusellen V #14 (24-08-2022) >>
Lang sprint Kjøita (22-08-2022)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Kjøita
Pays:
Norge
Discipline:
Sprint
Distance:
5.89 km
Temps:
24:54
HR moyen:
155
HR maximum:
161
Løp moderat hardt, fokus på sprintrutiner.
Stort sett grei gjennomføring med noen unntak. Spent på kartet, siden det er noen år gammelt, men det var egentlig bare veiarbeid på den skraverte veien som berørte løypa i vesentlig grad.
1) Begynte å kikke på 2.strekket, siden jeg "bare" skulle rundt bygningen. Missa passasjen, og endte med å løpe helt rundt garasjenedkjøringa.
3) Venstre er ca. like langt som veivalget mitt, men enklere, så burde valgt det.
8) Ukryssbart veiarbeid gjorde at planen om rett på siste del av strekket falt i fisk.
9) Kryssa, pga veiarbeidet, den skraverte veien litt tidligere enn passasjen på kartet. Unødvendig stopp litt seinere, fordi jeg plutselig ble usikker på om gangveien jeg løp på gikk inn i det skraverte området.
11) Hadde oversett den hagegrønne stripa før posten, så ble en liten stopp etter undergangen for å så at jeg måtte til venstre for dette.
12) Kryssa visst litt hagegrønt, men dette var nå helt vanlig gressplen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer