Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Kretslagstrening #1 - moment-o-intervall (08-01-2022)
|
TV-cup #1 (12-01-2022) >>
Kretslagstrening #2 - moment-o (08-01-2022)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Jegersberg
Organisateur:
KOK
Pays:
Norge
Distance:
5.29 km
Temps:
47:03
HR moyen:
145
HR maximum:
160
Løp moderat hardt.
Fikk ikke med meg korridor-kart fra økta, så har tegnet inn omtrent hvor korridoren gikk på et vanlig kart. Relativt bred og rett korridor, og følte stort sett at jeg hadde god kontroll på at jeg var innafor. Måtte imidlertid jobbe litt for å finne noen av postene. Jobba med å ligge på forskudd hele veien.
Stort sett fornøyd med gjennomføringa av postplukken. Prøvde å ha en god plan på strekkene og så stole på kompasset inn mot sentrum av postringen. Litt mye knot ned mot 10.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer