Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Natt-postplukk Randesund (05-01-2022)
|
Kretslagstrening #1 - moment-o-intervall (08-01-2022) >>
Kortdistanse Timenes (06-01-2022)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Kvaase-Timenes
Pays:
Norge
Distance:
2.93 km
Temps:
24:11
HR moyen:
142
HR maximum:
159
Løp kontrollert hardt, men litt dau i kroppen, så ble tidvis mer moderat. Fokus på strekkplan + løfte blikket.
Stort sett grei gjennomføring. Litt dårlig kartlys på slutten, så måtte stoppe for å finorientere inn i postene de siste 4-5 strekkene.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer