Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< KOK solo cup #2 (22-04-2020)
|
Kortdistanse Kleppeheia (29-04-2020) >>
KOK solo cup #3 (26-04-2020)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Vestheiene
Organisateur:
KOK
Pays:
Norge
Distance:
6.52 km
Temps:
56:22
HR moyen:
133
HR maximum:
152
Løp rolig. Fokus på strekkplanlegging og blikkbruk.
Noen dårligere partier (spesielt på 3., 5. og 7.strekket) der jeg ikke klarte å se bra nok framover og kjørte meg litt fast. Også en liten sving inn i 2. og 9.post). Men ellers jevnt over stabil gjennomføring.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer