Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-intervall Tobro (21-03-2019)
|
FSK nattcup#4 (22-03-2019) >>
Fredagstech Gillingsrød (22-03-2019)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Gillingsrød
Organisateur:
FSK
Pays:
Norge
Distance:
8.31 km
Temps:
76:19
HR moyen:
125
HR maximum:
146
Fokus på inngang/utgang i postplukken og knekkpunkt/blikkbruk i kompassdelen.
Litt stopp på noen poster i starten, men ellers stort sett grei gjennomføring. Ble nok en mp på 7.post - syntes høydepunktet kom litt tidlig, men så ingen umiddelbare kandidater lenger bak og løp videre.
Gjorde en parallellfeil tidlig i korridoren, men med riktig utgangspunkt gikk det meget bedre.
Stort sett greit resten også. Dro litt mye venstre inn i 27.post (fikk vel ikke helt korrigert kursen igjen etter å ha vært ivrig på å komme meg raskest mulig over myra).
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer