Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< O-intervall Nedenes 2 (18-12-2018)
|
O-intervall Nedenes 4 (18-12-2018) >>
O-intervall Nedenes 3 (18-12-2018)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Langevoll
Organisateur:
TJ/Glenn
Pays:
Norge
Distance:
0.71 km
Temps:
6:24
HR moyen:
157
HR maximum:
178
Sistestrekket fra forrige runde motsatt vei til 1.post, men prøvde å optimalisere inngangen over kollen. Traff passasjen opp til 2.post. OK til 3. og 4. Forenkla bra med retning/kanter første del av 5.strekket, men måtte stå litt i ringkanten før jeg skjønte eksakt hvor posten lå. Ble frista til å løpe der det var fint i stedet for å bruke kompasset mot mål. Slurvete og dårlig!
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer