Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Rerun av NM mellom kvalik 2014 (23-12-2017)
|
Distanse Torebråte (29-12-2017) >>
Snø-o Austadmarka (28-12-2017)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Strømsøåsen
Pays:
Norge
Distance:
3.6 km
Temps:
43:29
HR moyen:
131
HR maximum:
151
Løype fra bedriftstreningsløp. Fokus på strekkplanlegging og blikkbruk. Litt i meste laget med snø, spesielt på åpne områder, men greit nok når man var forberedt på det.
Grei start. Burde nok løpt rundt til 4.post, men ville skåne skiløypa i tilfelle den var kjørt opp nylig. Stygg parallellfeil til 5.post - bare fulgte første og beste søkk ukritisk. Greit resten bortsett fra en sleiv på 7. og et særs snøfylt og uframkommelig nytt hogstfelt på vei til 8.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer