Retning (grov/fin) Hagehei (11-12-2017)
Catégorie: Trening
Carte/région: Hagehei
Organisateur: TJ
Pays: Norge
Distance: 5.11 km
Temps: 61:21
HR moyen: 133
HR maximum: 150
Økt med fokus på retningsløping (utgangsretning, blikkbruk, knekkpunkt), der en del av fokuset var å skille mellom de strekkene man trengte en "grov" retning for å treffe en oppfangende detalj og de strekkene hvor man trengte en "fin" retning for å treffe postdetaljen. Men ser i ettertid at jeg nok burde latt det være igjen litt mer kart rundt noen av "grov"-postene for å oppnå hensikten fullt ut.

Generelt mye godkjent retningløping i dag (med et unntak til 15.post...), og svingene til 10-12 (løp visst feil vei her), 17-18 og 20-21 var bevisst runding av kurver eller vegetasjon. Hadde imidlertid en lei tendens til å stoppe opp for tidlig, og noen steder også løpe mot noe jeg da trodde var postdetaljen. Dette skjedde på alle strekkene fra 3-8, så etter dette bestemte jeg meg for å fortsette når jeg ble usikker og heller risikere å løpe for langt. Dette viste seg å funke bra.
Montrer les commentaires (0)
 
Retning (grov/fin) Hagehei (11-12-2017) Retning (grov/fin) Hagehei (11-12-2017)