Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Rolig mellomdistanse Tjenna (05-12-2017)
|
Retning/forenkling Tretjønn (07-12-2017) >>
Retning Sandnes skole (05-12-2017)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Sandnes skole
Organisateur:
TJ/Håvard
Pays:
Norge
Distance:
9.29 km
Temps:
90:40
HR moyen:
128
HR maximum:
146
Fokus på (utgangs-)retning og blikkbruk.
Grei start. Burde nok løpt venstre til 5.post. Glei litt ut til 6.post og litt slurvete retning til 11. Dagens blackout til 13.post, der jeg bare tenkte "grønt, da nærmer jeg meg posten" - og stoppa altfor tidlig. Stort sett greit resten. Gikk litt tom siste del av økta, og dermed litt større tendens til å sno meg rundt høydene, men hadde stort sett bra kontroll på hovedretningen.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer