Archive numérique de cartes d'orientation de Marianne Andersen
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Stafettintervall Erte (02-12-2017)
|
Rolig mellomdistanse Tjenna (05-12-2017) >>
Linje og løype Kjølasjøen (02-12-2017)
Catégorie:
Trening
Carte/région:
Kjølasjøen
Organisateur:
Halden SK
Pays:
Norge
Distance:
6.9 km
Temps:
65:33
HR moyen:
126
HR maximum:
133
Linja: Hadde fokus på å ligge på forskudd for å få god flyt. Grei gjennomføring.
Løypa: Fokus på retning (bruke kompasset til å forenkle på "naturlige" veivalg) og blikkbruk. Litt for varierende kvalitet på retningløpinga. Noen bra strekk, men også strekk hvor jeg kom skjevt selv om jeg prøvde å være nøyaktig. Dermed vanskelig å stole helt på egen kompassbruk. Mer fornøyd med blikkbruken underveis. Var aktiv både i å sikte langt framover og å jakte gode traséer.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer