Archive numérique de cartes d'orientation de Ståle Gjelsten
|
Connexion
Tous les utilisateurs
|
Langue:
Français
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Montrer les choix d'itinéraires
Cacher les choix d'itinéraires
|
Montrer la vue d'ensemble
Cacher la vue d'ensemble
|
KML
|
Retour
<< Postplukk Krossen (10-08-2017)
|
Sprintintervall #1 - oppvarming (12-08-2017) >>
Tsjekkisk stafett (12-08-2017)
Catégorie:
Kart
Carte/région:
Kvåse
Organisateur:
KOK v Jack
Pays:
Norway
Distance:
9.01 km
Temps:
97:19
HR moyen:
154
HR maximum:
185
På lag med Marianne. Løp fra start og vekslet på stien mellom 2–3. Vi hadde to poster hver hele veien etter det.
Vanskelig å se helt hvordan økta gikk ut fra kartet. Fornøyd med kompassløpinga i dag (f.eks 5–6, 8–7, 12–11 og til 16). Bom til 21 skyldtes at jeg glemte at jeg startet på stien, ikke 20 og dermed skulle løpe mye kortere enn hva jeg var forberedt på. Bom til 20 skyldtes at jeg prøvde å løpe inn Håvar og Vit foran og jeg la ingen plan for hvordan jeg skulle ta posten.
Montrer les commentaires
Cacher les commentaires
(
0
)
Poster un nouveau commentaire
Nom:
Courriel:
Enregistrer