Marianne Andersen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< KM mellomdistanse AOK (2021-10-23)
|
Retningsløping Nordmokorset (2021-10-28) >>
Natt-o Gimildammen (2021-10-26)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Gimildammen
Riik:
Norge
Distants:
8.7 km
Aeg:
84:34
Keskmine pulss:
123
Maksimaalne pulss:
145
Befant meg på Gardermoen ifbm jobb, og loppa ei gammel økt fra kartarkivet til Håvard Haga for å få meg ei o-økt. Fokus på basisrutiner.
Totalt sett bra fornøyd med økta, selv om det ble noen krøller her og der. Men bra flyt i perioder og god grunnkontroll, og dermed et steg i riktig retning hva angår nattøkter i høst. Og bra fornøyd med at jeg "bestod testen" på 5.post, der jeg begynte å tulle det til ved å skulle synfare området fordi jeg var usikker på om jeg hadde vært i riktig søkk, men fikk heldigvis overbevist meg selv om at natt-o uten postmarkeringer kun fungerer hvis man gjennomfører med (reell eller innbilt) selvtillit.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta