Marianne Andersen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Natt-o Gillingsrød (2019-01-10)
|
Fredagstech Lunde - mikrosprint (2019-01-11) >>
Fredagstech Lunde (2019-01-11)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Lunde
Korraldaja:
FSK
Riik:
Norge
Distants:
5.15 km
Aeg:
49:43
Keskmine pulss:
125
Maksimaalne pulss:
148
Fokus på å ligge på forskudd og bruke blikket godt.
En terrengtype jeg har løpt lite i, og dette bidro nok til at jeg sleit med å få den store flyten. Sleit med helt å skjønne kartet overalt, samt generelt for dårlig retningsløping (delvis pga lemstre bein etter økta på diverse underlag i går). Merka at det ble fristende å prøve å synfare seg til forståelse og visdom både her og der, og tillot meg det noen steder i starten, men gikk så over til å prøve å stole på mine egne mentale bilder og bruke blikket inn mot postene, slik man skal. Dette ga generelt noe bedre flyt, men langt fra 100% treff.
Så ikke ei økt jeg kan si meg fornøyd med, men gleder meg allerede til flere økter i dette området.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta