Marianne Andersen orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Linje og løype Kjølasjøen (2017-12-02)
|
Retning Sandnes skole (2017-12-05) >>
Rolig mellomdistanse Tjenna (2017-12-05)
Kategooria:
Trening
Kaart/piirkond:
Roligheden skole
Korraldaja:
TJ
Riik:
Norge
Distants:
5.88 km
Aeg:
58:02
Keskmine pulss:
132
Maksimaalne pulss:
149
Løp rolig med fokus på strekkplanlegging, retning og blikkbruk, samt å ligge på forskudd.
Stort sett grei gjennomføring. Hadde tenkt å løpe litt lenger til venstre på 3.strekket, men tror jeg fant en grei trasé. Ikke helt fornøyd med trasé og gjennomføring første del av 6.strekket. Nølte litt inn i 8. og 14. En ergerlig sving inn i 19.posten, der jeg begynte å følge det jeg trodde var søkket ned til posten. Men burde forstått at det var for tidlig og for langt til høyre.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta