Ståle Gjelsten orienteerumiskaartide digi-kogu
|
Sisene
Kõik kasutajad
|
Keel:
Eesti
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Kuva teevalikud
Peida teevalikud
|
Kuva ülevaatlik kaart
Peida ülevaatlik kaart
|
KMZ
|
Tagasi
<< Postplukk Krossen (2017-08-10)
|
Sprintintervall #1 - oppvarming (2017-08-12) >>
Tsjekkisk stafett (2017-08-12)
Kategooria:
Kart
Kaart/piirkond:
Kvåse
Korraldaja:
KOK v Jack
Riik:
Norway
Distants:
9.01 km
Aeg:
97:19
Keskmine pulss:
154
Maksimaalne pulss:
185
På lag med Marianne. Løp fra start og vekslet på stien mellom 2–3. Vi hadde to poster hver hele veien etter det.
Vanskelig å se helt hvordan økta gikk ut fra kartet. Fornøyd med kompassløpinga i dag (f.eks 5–6, 8–7, 12–11 og til 16). Bom til 21 skyldtes at jeg glemte at jeg startet på stien, ikke 20 og dermed skulle løpe mye kortere enn hva jeg var forberedt på. Bom til 20 skyldtes at jeg prøvde å løpe inn Håvar og Vit foran og jeg la ingen plan for hvordan jeg skulle ta posten.
Kuva kommentaarid
Peida kommentaarid
(
0
)
Lisa kommentaar
Nimi:
E-post:
Salvesta