Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Auduns løype (2023-06-30)
|
VM-precamp #2 - O-teknikk og bakkedrag Zugwald (2023-07-03) >>
VM-precamp #1 - Skråli Zugwald (2023-07-02)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Zugwald
País:
Sveits
Distance:
5.63 km
Time:
64:10
Average HR:
122
Maximum HR:
144
Løp rolig. Fokus på god planlegging. Starta dårlig med en forsåvidt grei retning, men feil utgangspunkt. Mye undervegetasjon i dette området, så skjønte at det måtte kuttes friskt om jeg ikke skulle overskride tilmålt løpekvote altfor mye. Kan ikke huske å ha svingt så mye inn i 11., så mulig GPS-feil?
Rimelig greit resten, bortsett fra at jeg tok av fra stien litt seint til 17., og at flyten både o- og løpsmessig var litt varierende, sistnevnte mye pga stiv rygg, som nok må jobbes litt med de neste dagene.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar