Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Eikerløpet (2023-05-19)
|
O-intervall Dolsvåg (2023-05-23) >>
Kortdistanse Kvarenes (2023-05-21)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Randesund
País:
Norge
Distance:
2.47 km
Time:
23:51
Average HR:
150
Maximum HR:
161
Har fått ei kvote på 45 min løping annenhver dag pga den defekte hælen min, så må prøve å bruke disse minuttene godt. Kortdistanse + 2 bakkedrag opp/ned til Sotåsen på programmet i dag. Løp moderat hardt.
Grei gjennomføring mye av løypa, men feil til 3. og inn i 8. Veldig mye trefall rundt 2.post, så ble litt for opptatt av å finne en vei rundt disse i stedet for å komme meg ut i riktig retning.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar