Archivo digital de mapas de orientación de Marianne Andersen
|
Acceso
Todos los usuarios
|
Language:
Español
Česky
Dansk
Deutsch
Eesti
English
Español
Français
Italiano
Magyar
Norsk
Polski
Português
Русский
Svenska
Türkçe
Український
|
DOMA 3.0.10
Show routechoices
Hide routechoices
|
Show overview map
Hide overview map
|
KML
|
Atrás
<< Camp Kristiansand #4 - lang&kort (2023-03-23)
|
KM natt AOK (2023-03-24) >>
Camp Kristiansand #3 - korridor & postplukk (2023-03-24)
Categoría:
Trening
Mapa/área:
Kvaase/Timenes
Organizador:
NOF
País:
Norge
Distance:
4.51 km
Time:
52:20
Average HR:
124
Maximum HR:
145
Løp rolig med fokus på å ligge på forskudd/blikkbruk.
God kontroll i korridoren fram til en parallellfeil på slutten, så jeg ble liggende ei kurve for langt ned. Stort sett grei gjennomføring på postplukken også, men en litt dårlig periode midtveis.
Show comments
Hide comments
(
0
)
Post new comment
Nombre:
Email:
Guardar